时间:2018-07-10 16:16:34 来源:充满好奇的小猪作者:蒲公英点击:
这一种在农村遍地可见的野草,却有着很好的消炎的作用,来和小编一起看看是什么吧!
小编今天给大家介绍的这一野菜就是蒲公英,它可是农村遍地可见的一种野草了,因为它的种子可以随风飞散,飞到哪就能在哪扎根生芽,繁植是很广泛的,所以在很多地方都是可以见到的,而它的营养也是很丰富的,还有着一定的药用价值,
1、蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。蒲公英被称为天然的抗生素,具有光谱抑菌和杀菌作用,而且蒲公英中的果胶含量少见的,满足我们对可溶性膳食纤维的需求。常吃能把体内毒素排干净,誉为最好的“排毒草”。
同属草类,蒲公英是''草根''形象,比起''冬虫夏草''相形见绌,可是,后者虽说可以提高免疫力,但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力,而且,还会加重上火势头,这时,''救兵''非蒲公英莫属。
蒲公英含有丰富的维生素,钾,铁,钙等人体所需的营养成分,可以用来做菜吃,炒着吃,凉调吃也是可以的,我们家都是春天采摘些,晒干后,煮粥的时候放在里边,能很好的预防上火感冒,
而且蒲公英里的果胶含量是很少见的,经常吃能帮我们把体内的毒素给排干净,有着很好的排毒的作用,而且对于一些妇科炎症也是有着很好的作用,可以有效的消炎,常吃对身体好,所以下次碰到它,可别错过了!
你们的家乡有蒲公英吗?
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