营养早餐:胡萝卜鸡丝粥

时间:2018-07-09 12:33:32 来源:大大卷的美食厨房作者:胡萝卜点击:

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材料:

大米适量胡萝卜、鸡、香芹少许,1000ml,、香各1/4小匙。

做法:

1、锅中加煮开后,倒入淘洗干净的大米,小火煮。

2、趁着煮米的功夫将鸡洗净,顺着纹路切细丝,加入少许胡椒粉、和干淀粉抓匀腌制。

3、胡萝卜去皮擦成丝,香芹洗净切粒。

4、锅入少许,倒入胡萝卜翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发后立即盛出。

5、米煮至米软糊时加入炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒,再次煮开即可,最后加和香

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