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吃丹参当归三七粉有什么好处？丹参当归三七组合效果更好么

时间：2018-07-09 12:16:48 来源：健康与养生作者：当归点击：

丹参、当归、三七都是近来备受人们欢迎的中药，丹参当归三七粉食用很方便。可是，到底能不能长期服用丹参当归三七粉呢？长期服用丹参当归三七粉又有哪些好处？下面，大家一起来看看吧。

1、长期服用三七粉的好处

三七粉的功效有很多，最主要的包括：辅助抑制肿瘤症、降低血脂血糖血压、预防心脑血管病、止血造血、活血化瘀、调节月经、治疗妇科疾病、祛斑祛暗疮、美白肤色、提高免疫力、增强体质、镇痛、抗疲劳以及抗氧化、延缓衰老等等。

2、长期服用当归粉的好处

其实，当归粉是要长期服用的，短时间服用可能效果不太明显，但长期坚持下去，身体受益良多。首先，当归粉能够补充营养元素，包括16种微量元素。其次，当归粉是可以美白肌肤、防止干燥起皮的，长期服用当归粉的朋友们就知道，肌肤会爱没有服用的时候更加润泽。再之，当归粉具有补血的功效。献血过后的人，或者平时就贫血的人可以多服用当归粉。此外，当归粉可以调节月经、预防经痛。所以服用当归粉对经期备受困扰的女性们也很有帮助。最后，服用当归粉还有可以保护眼睛的功效。

3、长期服用丹参粉的好处

服用丹参粉也是好处多多，第一是双向调节血糖、血脂，可以治疗高血脂、高血压以及糖尿病等病症。第二是能够保护心脑血管，抑制动脉硬化，这个功效能够用来辅助治疗冠心病、脑血栓等病症。第三是具有双向调节中枢神经的作用，对失眠多梦、神经衰弱具有较好地辅助治疗效果。第四个功效是是活血散瘀，消肿定痛，可以治疗风湿、类风湿、腰腿疼痛等等疾病，另外，长期服用丹参粉还可以保肝抗炎、活血补血。

4、三七当归丹参粉可以一起服用

通过上面的一些介绍，大家可以发现这三者的功效都有些相似，另外，三者的药性也并不相冲，所以，无论大家想要单独服用或者组合服用，都是完全没有问题的。而食用的方式，可以是泡水喝，也可以是熬汤喝。

长期三七当归丹参粉对人体益处多多，尤其是对女性朋友，更具有美白、调节经期、延缓衰老等等功效。大家可以根据自己需要的功效去选择其中一种或者多种组合来服用。

每天吃饭如何搭配好？

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