当前位置：首页 > 生活 > 食谱

红烧鱼块, 咖喱牛肉, 清炖羊肉汤的做法

时间：2018-07-09 11:40:59 来源：美食不停歇作者：切成点击：

红烧鱼块

食材：鱼、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、糖、醋、盐、料酒、蒜苗、味精

做法：

1.洗净的鱼切块，放盆里加适量盐，白胡椒粉，料酒和姜丝腌制半小时

2.腌制好的鱼放入适量淀粉拌均匀，葱姜蒜洗净切末

3.锅内放油，放入鱼块，小火煎到两面金黄捞出备用

4.另起锅放油炒香葱姜蒜，把煎好鱼块入锅炒匀

5.把酱油、蚝油、白糖、少许淀粉、醋和适量水调成汁

6.倒入炒锅内的鱼块里面，中小火烧至收汁，放入味精翻炒均匀即可

咖喱牛肉

主料

牛肉500克

土豆一个 洋葱半头

姜一小块 胡萝卜一根

牛奶（最好是椰浆）一袋

葱段

辅料

咖喱一盒 盐少许

植物油适量 料酒适量

步骤

1.将牛肉改刀切成牛肉块，土豆去皮切成滚刀块，洋葱切成丝，胡萝卜切成块备用。

2.锅中加入能没过牛肉块的水，放入料酒、姜片、葱段、牛肉块大火煮开撇去浮沫，改小火煮到七成熟捞出备用。

3.咖喱块加入少量热水稀释备用。

4.另起锅加入适量植物油，油温七成热放入葱丝炒香，然后下入牛肉块继续翻炒，再放入土豆块、胡萝卜块一起翻炒，

5.再放入挑好的咖喱汁和能没过食材的牛奶（这里最好是椰浆，家里没有了，我改成牛奶）大火煮开后改小火煮熟，中间不停的搅动，以免粘锅。

清炖羊肉汤

羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐

做法：

1.把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水

2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块

3.在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中

4.中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒

5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂

6.盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后

7.把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐

8.转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了

适合失眠吃的水果，比药好吃，还剩下了补品钱！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章