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生姜加一宝，越吃越瘦，我2个月瘦了40斤，没节食，湿气也没了

时间：2018-07-09 10:06:48 来源：苡萱学点穿衣打扮作者：减肥点击：

我那个时候虽然说不是很胖，但我真的也是想瘦下来。谁不想变的又瘦又美！！尤其是哪些热恋中的情侣，每天都是把最好的一面给展现看，如果比以往变得更漂亮了，那在另一方的面前更加的想让夸赞。当时我就决心一定把自己瘦下去。不然这会让我着呢不甘心的。

做任何事情都不能是不劳而获的，就拿我这次减肥来说吧，它主要靠的就是一个方法和自己努力的坚持。虽然在这我吃了很多的苦也受了很多的罪，但是我没有放弃。我感觉运动减肥是最好的，运动减肥的话就我吃这么胖后面没有几条狗追我的话，我真的坚持不下来。虽然减肥是很艰难但我就是没有放弃，也许这就是我秘法！！

就是我这种不放弃的精神，让我一直坚持。才有机会后在网上找到了一个减肥老师。我就咨询老师我在减肥道路上遇到问题。和老师交谈让我学到了很多知识。之后我按照这老师分享的减肥方法和建议去减肥。两个月我就成功 的瘦了37斤。

下面把这个方法给大家，希望能够帮助到大家

材料：生姜50g，红枣10颗，红糖适量，花椒适量

步骤：

1.生姜去皮后，切成细丝。

2.花椒洗净，红枣洗净后去核，红枣核比较燥，不宜多吃。

3.三样东西统统放进锅里，加适量水，大火煮。

4.煮开后转小火，慢慢熬，一直熬到水只有之前的一半。

5.加入适量红糖，继续煮一会。

6.盛入碗中，去掉姜丝和花椒，红枣是可以吃下去的。

小贴士：生姜和红枣、红糖的作用不用多少的啦，花椒能祛除里寒，扶助阳气，对痛经也是有用的。但要注意的是，晚上不宜喝，因为晚上不能吃太多的生姜。

最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来，当然了如果有任何减肥问题的话请看小提示

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