时间:2018-07-09 07:16:04 来源:北青网作者:樱桃点击:
野樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2、养颜驻容
野樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用野樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
3、祛风胜湿、杀虫
野樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。野樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
注意事项:如果胃不是很好,那就不要吃了,因为野樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉,但由于其性温,吃太多会引起上火,一次吃太多还会引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。
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