时间:2018-07-09 04:30:31 来源:北京卫视作者:藿香点击:
有一类适合芳香化湿鲜药,每到暑热严重的夏季就会出现在我们身边。除了药用之外,对于这种鲜药的烹饪运用,也很受大家喜爱。烹饪大师康大厨就用它为我们制作一道主持人家乡四川的传统名菜,藿香烧鲫鱼。这道菜不仅鲜香味美,还非常适合夏季健脾和胃,芳香化湿。到底藿香该如何入菜,藿香夏季的好搭档又是什么?下面我们一起到金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》了解一下。
【食材】
藿香、鲫鱼、紫苏、泡姜、泡椒、豆瓣酱
【专家】
张晋 西苑医院治未病中心主任
康健 中国烹饪大师
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葱丝、姜丝下锅爆香,将腌制好的鲫鱼放到葱姜丝上煎制两面微黄即可。
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锅中下入豆瓣酱、泡椒、泡姜炒香后,烹入料酒、生抽、醋,再加入开水烧制。
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