时间:2018-07-08 01:06:09 来源:食谱作者:适量点击:
一日之计在于晨,早餐想好吃什么了吗?还没想好的小伙伴快看看下面有没有你爱吃的吧!准备了一个星期的份儿哦~早餐就要吃得跟皇帝一样!
食材:面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。
做法:
1)萝卜擦成丝。
2)火腿肠和洋葱切丁。
3)萝卜擦成丝后放大碗里。
4)放入火腿肠丁和洋葱丁。
5)加入红椒丁拌匀。
6)加入面粉。
8)加入精盐。
9)加入胡椒粉。
做法:
1)煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候。
5)盛起放入碟中。
做法:
4)加入盐、胡椒粉、葱花,还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等。
5)锅内放少许油,把米饭倒入锅内,小火,煎至两面微微焦黄即可。
食材:牛奶土司片2片、鸡蛋1个、西红柿1个、沙拉菜10g、油适量、盐适量。
做法:
1)沙拉菜、西红柿洗净和其它材料备齐。
2)西红柿用厨刀切成合适的薄片。
3)锅里加入少量的橄榄油,打入一颗鸡蛋,撒上适量黑胡椒粒、盐,中火煎熟。
4)将牛奶土司片放入烤箱2面烤黄,2片面包片之间依次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋,对切成2半即可。
食材:燕麦片100g、鸡蛋4个、普通面粉100g、油适量、盐适量、土豆1个、水适量。
做法:
1)将燕麦片100克、普通面粉100克、鸡蛋4个,适量清水、少量的盐混合一起。
2)搅拌均匀,成为燕麦面糊。备用。
3)将土豆洗净擦成丝,放在清水里浸泡片刻。
5)炒出香味后放入土豆丝。
7)和盐,大火翻炒均匀即可。
8)平底锅中倒入少量的色拉油。
9)将燕麦面糊倒入。
10)小火煎至两面金黄色即可。
11)盛出备用。
12)可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的,也可以不抹,直接卷上土豆丝。
食材:干黄豆50g、清水400ml、内脂3.5g、海鲜酱油适量、香菜适量、行酥辣椒适量。
做法:
2)泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。
6)将豆浆煮开后保持二分钟。
7)关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。
8)盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。
9)将豆腐脑盛到小碗里。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告