夏季养生多吃莲 从花到子全是宝

时间:2018-07-07 19:56:08 来源:北青网作者:莲子点击:

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莲的全株植物体都有利用价值。《本纲目》中记载有:“医家取为服食,百病可却。从莲到莲子心分别的功效是:

1、莲有活化瘀、清解毒之效,能消暑、养心、安神。

2、莲叶,虽然味苦涩,但有清暑利湿、升发清阳、凉功效现代研究结果表明,莲叶有降作用,所以,日常不管是男女老少都可用来泡喝。

3、莲子味甘、涩,平;具有补脾益再,养心安神,涩肠固精的功效。用于脾胃虚弱,食欲减退,泻痢不食,脾虚腹泻肾虚遗精,尿频、淋浊等。

4、莲子心对来讲可滋养补虚,对可起到止遗涩精的作用:莲子中所含的棉子,是男女老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

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