时间:2018-07-07 16:25:59 来源:北京时间作者:肝脏点击:
肝脏造血顺畅,眼睛会炯炯有神,当肝血不足,眼圈周围就很容易发黑。平时睡眠充足的情况下,眼圈还是发黑,有可能是肝脏出问题了。一般早上是精神饱满的时刻,眼神自然也是清爽明亮的,如果在早上眼圈都发黑的话,那很有可能是肝出问题了。
肝损伤,引起的水肿被称为肝源性水肿,此水肿大多会表现在脚踝上,如果早起后,观察自己的脚踝,发现水肿了,说明肝病在恶化,要及时检查!
因为肝细胞损伤后,肝脏产 生凝血因 子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。所以如果清晨刷牙、洗脸时发现自己的牙龈或鼻子出血等。有可能是慢性肝炎在作祟,需要及时检查一下。
如果出现上述两个症状,就需要注意了。因为肝病是一种慢性疾病,很少有明显的症状出现,所以一些小的迹象平时就应该多多注意。
很多原因都可能会出现口臭,而肝脏不好的话,也是可能会导致口臭的出现的,肝脏不好,血液中的尿素氮和氨含量会增加,在呼吸的时候,氨排除一部分,就会出现腐臭味。而如果是肝衰竭的话,则可能会出现排泄物臭味。
如果早晨起来身体出现以上4种情况,说明你的肝脏可能出问题了,要赶紧去医院检查肝功能,平时在生活中也要做好保护肝脏的工作。发现自己肝不好了,及时做到3件事,肝脏会越来越好,不易被肝病缠上!
少熬夜
熬夜,直接伤肝、伤精、伤胆,日久伤肾,逐步造成气血双亏的严重后果。
适量的运动有利于身心健康,而肝脏不好的人也是应该多锻炼的,可以尝试一些比较轻松的运动,例如步行、太极拳等。
众所周知,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害。特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。
适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪会使肝胆负荷过重,所以要少吃油腻食物。
有研究显示:连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
黄瓜
日常可多食用黄瓜,有利于促进肠道毒素排泄,黄瓜中所含的丙醇二酸可以有效抑制糖类物质转化为脂肪,能够有效预防脂肪肝。
乌梅
乌梅是有补肝、敛肝的医用价值,有“和肝气,养肝血”的功效,还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
荠菜
荠菜为十字花科植物,性平、味甘,含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
玫瑰花茶能够舒发体内郁气,温养心肝血脉,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在肝火旺、肝气郁结不畅时,容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状,此时可以适量喝些玫瑰花茶,能够疏肝去火。
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