这不是谣言!鸡蛋这样吃会中毒,甚至致癌,大多数女性都中招了

时间:2018-07-07 15:35:57 来源:育儿微刊作者:鸡蛋点击:

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每百克质12.8克,主要为卵和卵球,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体的组成极为近似,人体对质的吸收率可高达98%。每百克含脂肪11~15克,主要集中在里,也极易被人体消化吸收中含有丰富的卵磷脂、固醇类、素以及、磷、维生素A、维生素d及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,又是较好的健脑食品

在我们的生活中是一种比较常见的食物了,而且含有的营养价值十分的丰富,含有各种维生素以及矿物质,适当食用对人体十分的有好处。但是你会正确食用吗?你知道不能和哪种食物一起吗?

中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。

于是就产生了这种法,这种法真的很有营养吗?

最近网上流传一种说法,说红,不仅不能达到想要的功效,还可能会致癌

医生表示:如果将打碎和红一起煮,就会产生美拉德反应。即质一起加,产生褐色的化学物,最终的产物是色相上的改变

不过少量摄入是可以的,主要是看量。

注意:这并不是说这样就没问题

因为人体内化学物质有一个积累效应。在外面买的豆浆、奶饮品,也需要注意尽量不要跟同食。

医生建议:尽量减少。

那么正确的煮法应该是?

正确的煮法:

先煮熟,再放红继续煮

这样煮不仅不影响风味

重点是不会发生化学变化,产生有害物质

除此之外,不能立马柿子

生活中有许多人都喜欢之后在去一个柿子,其实这是非常不好的一个饮食习惯。因为在柿子,轻则会得食物中毒,重则就会导致出现肠胃炎还有结石现象方法。通常情况下,这两种食物同时导致以上吐、下泻、腹为主的急胃肠炎症状

所以如果服用时间在1-2小时内,可使用催吐方法。立即取食20g加200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐

或者可用鲜生姜捣碎取汁用温冲服。如果服用时间较长,尽服用些泻将有毒物质排除体内。

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