适合夏日的几款甜汤,食材简单轻松做

时间:2018-07-07 14:35:58 来源:悠生活作者:雪梨点击:

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夏季除了那些经过各种加工的饮料外,

还有很多自制的可以消暑解渴

不仅健康,还非常的美味

炎炎夏日,来一杯冰镇的甜

简直飞一样的感觉啊!

甘蔗马蹄甜

材料:甘蔗、马蹄、红枣、桂圆

做法

1.马蹄选5-6个,去皮后洗净,切成两半。

2.甘蔗洗净斩成小块,桂圆干剥出5个,红枣10颗洗净。

3.所有食材放入砂锅中,加满清

4. 大火烧开,转小火焖煮半小时即可。

雪梨绿豆

材料:绿豆雪梨、银耳、冰、桂

做法

1.一朵银耳提前泡发四小时至变软。绿豆提前浸泡半小时。将泡发好的银耳绿豆,加入足量的,一起上高压锅煮半小时后开锅盖。

2.将泡发好的银耳绿豆,加入足量的,一起上高压锅煮半小时后开锅盖。

3.切块的雪梨倒入煮好的银耳绿豆中。

4.加入适量, 继续炖煮二十分钟,炖至雪梨变透明变软。

5.撒一点干桂~开

桂圆酒甜

材料:红枣、桂圆、枸杞、姜、红酒、

做法

1.红枣去核,和桂圆,姜片,枸杞一起用浸泡30分钟。

2.倒进奶锅里中火煮开,转小火加盖煮15分钟。

3.加红,融化后,打入一只,可以打散,也可以加比较有满足感。

4.熟后加两大勺酒,即可关火。

冰镇酸梅

材料:乌梅50g、山楂50g、甘6g、桂10g、冰1勺

步骤

1.乌梅、山楂、甘放入碗里,所有材料洗净泡软。

2.桂用纱布好,跟着其他材料一起放入锅内,加入适量,大火烧开煮沸。

3.然后转小火煮40分钟左右,加入冰,再煮10分钟,即可享用。冷藏后口味更好。

柠檬

材料:雪梨一个、冰25克左右、柠檬3-4片、适量

做法

1.雪梨洗净,去皮去核,切成小块。

2.锅内加适量,放入雪梨块及冰,大火开后改小火炖15分钟。

3.炖好的梨凉成温的,再泡入柠檬片即可。

4.炖好后梨是半透明的,梨这种果,生下火,煮熟滋润

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