时间:2018-07-07 03:55:47 来源:健康点点通作者:黑米点击:
黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。相传是由距今二千多年前的汉武帝时的张骞最先发现。
用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用和药用价值,因此被称为“补血米”、“长寿米”。
我国民间有“逢黑必补”之说。
中医认为,黑米性平,味甘。归脾、胃经。滋阴补肾,健身暖胃,明目活血。
经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等。
抗衰老
黑米外皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。
米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。
预防动脉硬化
黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多,能维持血管正常渗透压。
减轻血管脆性,防止血管破裂和止血,对预防动脉硬化有很大的作用。
黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87)。
黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。
所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
黑米属于糙米,纤维较高,饱腹感较强,较吃同样数量的白米饭不容易感觉饥饿。
黑米具丰富的营养物质,可以有效供给每天身体所需的营养,同时还能帮助身体排毒。
头晕、目眩、贫血病人常食,尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗。
题目:
有个人去买葱,问葱多少钱一斤,卖葱的人说1块钱1斤,这是100斤,要完100元。
买葱的人又问葱白跟葱绿分开卖不,卖葱的人说卖葱白7毛,葱绿3毛,买葱的人都买下了。
称了称葱白50斤,葱绿50斤,最后一算葱白50*7等于35元,葱绿50*3等于15元,35+15等于50元。
买葱的人给了卖葱的人50元就走了。
而卖葱的人却纳闷了,为什么明明要卖100元的葱,而那个买葱的人为什么50元就买走了呢?
你说这是为什么?
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