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健康有营养的秋葵生滚汤，老人小孩抢着喝

时间：2018-07-07 01:10:29 来源：叹汤君作者：瘦肉点击：

最近天气都是闷热的，让人没什么胃口。刚好是秋葵上市的季节，汤包就做了一道秋葵生滚汤开开胃，老人小孩都爱吃。

1、先把秋葵洗干净切断，不要切得太小，稍微切成两段就可以了，因为秋葵会有粘液。50g瘦肉，切片，稍微下点盐腌制一下

2、锅内烧开水，下两片姜，水开后先把瘦肉放下去滚3分钟

3、然后下秋葵下去滚5分钟就可以啦，出锅下点盐，花生油。美味即成

喜欢的朋友们都可以尝试下，营养又健康

食溯源，晚饭吃这些家常菜，让你越吃越瘦，不信你试试！

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