时间:2018-07-06 20:45:37 来源:鹏尚阁说美食作者:肝脏点击:
肝脏是我们身体最大的解毒器官,它会将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。然而随着人们不良生活习惯的增多,如熬夜、酗酒、暴饮暴食等,使身体“毒素”的累积远超过肝脏解的“速度”,导致毒素慢慢“堆积”在肝脏,使肝脏功能受损,进一步影响解毒能力,最终导致肝脏毒素越积越多!今天给大家介绍几种天然食物,经常吃排肝毒, 肝病不来扰。
葛根中的皂角苷和异黄酮类物质,能分解乙醛毒性,促进血液中酒精的代谢和排泄,减少酒精对肝脏的伤害,同时葛根还具有收缩和保护胃肠道黏膜的作用,抑制肠胃对酒精的吸收。
牛蒡茶能帮助肝脏解毒,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,养肝非常好。
荔枝具有强肝健胰的成效,其含有丰厚的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分,不只可及时补充机体所需,而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的成效。
玫瑰花,明显的功效就是理气疏肝解郁、肝胃气痛、活血散淤和调经止痛.此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
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