我用它三个月减了20斤,成功蜕变成女神!不仅健康,还抗癌!

时间:2018-07-06 20:31:02 来源:董峰养生作者:猕猴桃点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

李时珍在《本纲目》中是这样介绍它的:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有其名。”相信大家都知道这什么东西了,对,没错就是大家常果——猕猴桃。

猕猴桃

1、延缓衰老

延缓衰老

在中医看来,猕猴桃味甘酸而寒,有解、止渴、通淋、健胃功效,可以只来烦、消渴、疸、呕吐腹泻、石淋、关节疾病,而根据唐代医学家陈藏器的说法,猕猴桃的功效是“调中下气,主骨节风、瘫缓不随、长年发”,是滋补强身的上佳果品。

而在营养学家眼中,猕猴桃的营养非常丰富,含有B组维生素、维C、维E、维K、胡萝卜素、以及、磷、、钾、镁、氯等多种成分。其中维C含量是同等重量柑橘的5~6倍!维C是一种很强的抗氧化剂,可以清除自由基,延缓衰老

2、抗癌

抗癌

近来研究发现,猕猴桃中含有抗突变成份谷胱甘肽,能够阻断一种名叫亚硝酸铵的致癌物质的活成分。换句话说,它能帮助我们抑制癌细胞,尤其对肝癌、癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞病变,有一定的控制作用。不仅如此,猕猴桃中丰富的精氨酸,还可以阻止栓的形成,对预防疾病有很大好处;它所含的天然醇类物质肌醇,还可以调节代谢,对尿病患者也很有益处

3、减脂

减脂

作为一种营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,奇异果不仅仅是一座医宝库,对于打算减肥的人来说,也是非常适宜的果品,不仅有助于消脂减肥,还可以很好地护肤美容

下面推荐给大家一个健康的猕猴桃食疗谱。猕猴桃杏仁沙拉

材料:猕猴桃2个,甜杏仁50克,香蕉1根,酸奶100克。

做法:(1)准备材料,把猕猴桃和香蕉都去皮,切成小块。杏仁用擀面杖压碎。

(2)把奇异果、香蕉块、和酸奶一起搅拌均匀,撒上杏仁碎即可。

功效:清降火通便,可以治疗食欲不振、消化不良,很好地补充营养

说明:也可以加上麦片或者玉米片一起搅拌着,将是非常完美的早餐

原来猕猴桃还有这么多的好处,不仅为了健康,还为了漂亮,大家不妨都起来吧~欢迎大家在评论区与小编互动哦~

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告