喝酒最好记住这几句话,医生一般不会告诉你

时间:2018-07-04 21:01:23 来源:恒兴酒厂作者:喝酒点击:

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中国是酒的故乡,也是酒文化的发源地。酒的酿造,在我国已有相当久的历史。在中国数千年的文明发展史中,酒与文化的发展基本上是同步进行的。喝酒作为一种历史悠久的世界文化,在现代生活中依然不可避免。酒作为一种交际媒介,迎宾送客,聚朋会友,彼此沟通,传递友情,发挥了独到的作用

俗语说:无酒不成席,无酒不成宴。可见酒是节日宴席中不可或缺的东西。酒文化里,为了让酒桌场面更烈些,离不开劝酒。中国人敬酒时,往往都想让对方多喝一点酒,以表示自己尽到了地主之谊。小喝一点确实可以增加情调,但是如果不加以节制,就可能会危害生命。在酒场上,牢记一个原则,喝好但不喝倒,能少喝就少喝,逞英雄不是本事,喝对酒才是智者。这里交给大家4个秘诀帮助健康饮酒。

1、不要空腹饮酒,喝酒前垫个底

社会上有很多我们想推都推不掉也无法推掉的酒局,当你知道马上要喝酒的时候,可以提前做好准备喝酒前可以一些富含淀粉和高食物垫垫底,比如纯牛奶之类的食物,这样可以使酒精对胃的伤害减少;但是千万不要、咸等,它会与酒精发生反应,而且容易造成口腔与食道膜的损害,更伤肝。需要特别注意的是,无论什么时候都不能空腹喝酒,空腹喝酒伤害身体

2、喝酒别喝太猛,而且要控制好量

在一些酒场,一些人总是“言巧语、千方百计”的劝酒,比如说,“感情深一口感情浅舔一舔”,但是这种喝酒方式容易醉酒,对肠胃呼吸道、胃等器官的损伤也是最大的,所以劝大家喝酒的时候最好是喝酒,然后记住喝酒一定不要喝可乐碳酸饮料,那些会加身体吸收酒精的速度。

另一方面就是要控制喝酒的量。人体肝每天能代谢的酒精约为每公体重1g。一个60公体重的人每天允许摄入的酒精量应该限制在60g以下。低于60公体重者应该相对减少,最好掌握在45g左右。换成各种成品酒应该为:60°酒50g、威士忌250ml、红酒虽然有益健康,但也不可饮用过量,以每天2~3杯为佳。建议大家喝酒的时候尽量选择低度酒,这样对身体伤害也会相对应的小一些。

3、别光记着喝酒,抓住机会点别的

很多人喝起酒来就忘记东西了,基本就顾着喝酒聊天,哪怕你像前面说的一样喝前了些食物垫着,也是远远不够的,建议大家要在聚会途中多一些果或者豆制品,都是可以缓解醉酒的,一般酒桌上都会有几个凉拌,不妨点个有萝卜的凉拌,萝卜能解毒,在喝酒的时候,可以多点这个凉,可以减少对肝的损伤。最后,酒桌上一般都会上果盘,这个时候如果还能下东西去的话,就尽量多西瓜西瓜可以帮助酒精排出。

4、了解自己的身体状态,别犯了禁忌

喝酒一定要量力而行。要记住,在情况下,千万不能喝酒!酒中的酒精可能会与物发生复合反应,会导致降低效或者使效激增,最后可能会有生命危险。还有感冒的时候也尽量不喝酒,可能会使炎症扩散;太过疲劳的时候也不要喝酒,这时人体对就酒精的分解能力是有限的,有害物质容易堆积在体内,产生严重影响;肝病患者尽量不要喝酒,这类人对酒精的解毒能力很弱。

最后,如果不小心喝的不舒服了,可以喝点蜂蜜果汁、番茄汁,可以稍微解一下酒。看了这些,我想经常喝酒的你应该也大概了解了,在以后的酒局中不妨这样试试,把伤害降到最低。

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