时间:2018-07-04 21:01:23 来源:恒兴酒厂作者:喝酒点击:
中国是酒的故乡,也是酒文化的发源地。酒的酿造,在我国已有相当久的历史。在中国数千年的文明发展史中,酒与文化的发展基本上是同步进行的。喝酒作为一种历史悠久的世界性文化,在现代生活中依然不可避免。酒作为一种交际媒介,迎宾送客,聚朋会友,彼此沟通,传递友情,发挥了独到的作用。
俗语说:无酒不成席,无酒不成宴。可见酒是节日宴席中不可或缺的东西。酒文化里,为了让酒桌场面更热烈些,离不开劝酒。中国人敬酒时,往往都想让对方多喝一点酒,以表示自己尽到了地主之谊。小喝一点确实可以增加情调,但是如果不加以节制,就可能会危害生命。在酒场上,牢记一个原则,喝好但不喝倒,能少喝就少喝,逞英雄不是本事,喝对酒才是智者。这里交给大家4个秘诀,帮助你健康饮酒。
1、不要空腹饮酒,喝酒前垫个底
社会上有很多我们想推都推不掉也无法推掉的酒局,当你知道马上要喝酒的时候,可以提前做好准备,喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,比如纯牛奶之类的食物,这样可以使酒精对胃的伤害减少;但是千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,而且容易造成口腔与食道黏膜的损害,更伤肝脏。需要特别注意的是,无论什么时候都不能空腹喝酒,空腹喝酒很伤害身体!
在一些酒场,一些人总是“花言巧语、千方百计”的劝酒,比如说,“感情深一口闷,感情浅舔一舔”,但是这种喝酒方式最容易醉酒,对肠胃、呼吸道、胃等器官的损伤也是最大的,所以劝大家喝酒的时候最好是慢慢的喝酒,然后记住喝酒一定不要喝可乐等碳酸饮料,那些会加快你身体吸收酒精的速度。
另一方面就是要控制好喝酒的量。人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1g。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应该限制在60g以下。低于60公斤体重者应该相对减少,最好掌握在45g左右。换成各种成品酒应该为:60°白酒50g、威士忌250ml、红酒虽然有益健康,但也不可饮用过量,以每天2~3杯为佳。建议大家喝酒的时候尽量选择低度酒,这样对身体的伤害也会相对应的小一些。
很多人喝起酒来就忘记吃东西了,基本就顾着喝酒聊天,哪怕你像前面说的一样喝前吃了些食物垫着,也是远远不够的,建议大家要在聚会途中多吃一些水果或者豆制品,都是可以缓解醉酒的,一般酒桌上都会有几个凉拌菜,不妨点个有萝卜的凉拌菜,萝卜能解毒,在喝酒的时候,可以多吃点这个凉菜,可以减少对肝的损伤。最后,酒桌上一般都会上果盘,这个时候如果还能吃下东西去的话,就尽量多吃点西瓜,西瓜可以帮助酒精排出。
喝酒一定要量力而行。要记住,在服药情况下,千万不能喝酒!酒中的酒精可能会与药物发生复合反应,会导致降低药效或者使药效激增,最后可能会有生命危险。还有感冒的时候也尽量不喝酒,可能会使炎症扩散;太过疲劳的时候也不要喝酒,这时人体对就酒精的分解能力是有限的,有害物质容易堆积在体内,产生严重影响;肝病患者尽量不要喝酒,这类人对酒精的解毒能力很弱。
最后,如果不小心喝的不舒服了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁,可以稍微解一下酒。看了这些,我想经常喝酒的你应该也大概了解了,在以后的酒局中不妨这样试试,把伤害降到最低。
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