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白菜和大虾一起炒，上桌就秒光，太好吃了

时间：2018-07-04 20:16:07 来源：健康美食作者：白菜点击：

大虾炒白菜，这菜在我家出现频率比较多，真的每次烧都光盘

那汤汁拌饭很好吃，绝对是米饭杀手。

做这菜，关键把虾油煸出来，再放白菜和大虾，白菜吸收了虾的鲜味

平时不爱吃白菜的小孩都爱吃。

材料：大虾15个，白菜500g，葱姜蒜适量

调味： 生抽，料酒，蚝油，盐，白糖

1 先把虾处理一下，把虾剥壳，生抽和料酒各半勺 ，胡椒粉腌制去腥

虾头别扔留着备用，这菜好吃就靠它了

2 白菜洗净切大块点，为啥，切太细了出水多，到时变成炖菜了

3 葱姜蒜适量

4 锅中倒油 ，放葱姜蒜和虾头， 用铲子如图一样煸出虾油

5 等煸出虾油后，放白菜，加盐和白糖适量，生抽一勺，蚝油一勺

炒一会儿，等白菜有点蔫蔫的，放腌制好的虾炒匀即可。

最后盛出后，把虾头捞出。

夏季也要记得多喝蜂蜜水，滋养皮肤，润喉通肠，可预疾病入侵！

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