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桂圆酒补血，心悸怔忡，睡眠不安太别好！

时间：2018-07-04 15:56:36 来源：老潘讲养生作者：鸡血藤点击：

补脾养血，益精安神

很多人认为贫血是只有女性才会发生的，其实不然，男性也会有贫血的问題，只是不自知而已。如果有贫血的症状，不妨在睡前喝上一杯桂圆补血酒，此药酒药性温和，不论男女，甚至老年人都能够饮用，除了能补血还能够安神。因此，若是有失眠习惯的人，也可以试着睡前来一杯，即能达到一夜好睡眠。

材料：米酒1.5升, 桂圆肉25克，何首乌250克，鸡血藤250克。

功效:桂圆肉滋养补益，养血安神，补虚益智，可改善气血不足的心悸、失眠、健忘；何首乌补益精血，固肾乌须，有补血宁神的功效：鸡血藤补血活血、祛风湿，对血虚证均可适用。所以本酒具有补脾养血、益精安神之作用。

主治:适用于贫血、久病体弱、产后血虚、年老体衰、头晕目眩、头发早白等症。

禁忌:脾虚弱，气滞痰多及腹满溏者慎用

饮用法:每次服15～30毫升，每日早、晚各服1次

制作方法

1．将桂圆肉、何首乌、鸡血藤共同浸泡入米酒内，加盖封口。

2．每天震摇一至二次，连续十天后即可服用。

鸡血藤药史

《本草纲目拾遗》："其藤最活血，暖腰滕去风爽。藤胶壮筋骨，止酸痛，和酒服，治老人气血虚弱，手足麻木瘫痪等症；男子虚损，不能生育及遗精白浊……妇人经血不调，赤白带下，妇人乾血劳及子宮虚冷不受胎。"鸡血藤可行血补血血、调经、舒舫活络，搭配祛风湿药同用，可改善风湿痹痛、关节疼痛、肢体麻木；搭配益气养血、活血通络药同用，可治中风后肢体痪；搭配补益气血药同用，可改善贫血面黄。

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