老祖宗留下来的长寿养生顺口溜,好记又实用,赶紧记下来!

时间:2018-07-04 15:11:26 来源:养生大全作者:煮粥点击:

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【长寿三字经】

冠心病,银杏;

鲜橙,防卒中;

西柚,防稠;

洋葱,脑路通;

大蒜,降脂。

蘑菇餐,防栓;

鲜姜,脂康;

木耳,降脂

,降压;

椒,消脂肪。

乌龙减肥佳;

身材秀,土豆;

虚,荔枝;

葡萄甜,补源。

养生顺口溜】

1.健肾补脾红枣,益肾强核桃

2.减肥有成效,抑制癌症弥胡桃。

3.番茄补助容颜,莲藕除烦解消愁。

4.橘子理气好化痰,韭补肾暖膝

5.萝卜消食除胀气,芹能治高压。

6.利尿排毒素,癌症少。

7.冬瓜消肿有利尿,绿豆解暑疗效高。

8.木耳克癌散瘀,山益肾浮消肿

9.海带含散於结,蘑菇抑制癌细胞。

10.胡椒驱寒兼除湿,葱感冒

科学养生顺口溜】

1.要想皮肤好,米红枣;

2.若要不失眠,煮莲;

3.气短体虚弱,煮加山;

4.治理小板,生衣煮;

5.心虚气不足,桂圆煨米

6.要治症,荔枝能除根;

7.清退高症,煮加芦根;

8.压高晕,胡萝卜灵;

9.要保肝功好,枸杞煮妙;

10.口渴心烦躁,加猕猴桃;

11.防治气病,米糠煮饮;

12.肠胃缓泻症,胡桃米炖;

13.昏多汗症,煮加薏仁;

14.便秘补中气,藕很相宜;

15.夏季中暑,荷叶同煮

以上就是小编整理得老祖宗留下来的长寿养生顺口溜,好记又实用,赶紧记下来吧!

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