喝茶对身体益处多,但是如果你这样喝茶,你的肾迟早就没了!

时间:2018-07-04 13:56:04 来源:育儿小日记作者:喝茶点击:

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不但是传统饮食文化,同时,由于中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯可起到防老的作用

叶中含有多种维生素和氨基酸,喝对于清解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,一般来说,每天1-2次,每次2-3克的饮量是比较适当的。

对肾是有好处的,不管是哪种类型,对调节脂、尿酸有特别的功效,而且还可以减少肾结石的发生。但是错误的喝方式不但不能护肾,反而伤肾,对肾造成一定的伤害。若您还有以下情况建议您以后尽量避免,以免损害身体健康

边喝喝酒会伤肾:

有人认为,酒后喝浓,有“醒酒”作用,这是一种误解。单独喝是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝,或者用浓醒酒,那就有可能伤肾了。因为酒精进入肝后,通过酶的作用分解为和二氧化碳,经肾排出体外。而碱有利尿作用中含有的碱,它会使尚未分解的乙醛(酒精在肝中先转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸又被分解为二氧化碳和)过早地进入肾。而乙醛对肾有很大的损害作用

过量饮会伤肾:

含氟,过量饮会损害肾原因是,肾是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾含氟量明显增多。实验表明,滞留肾过量的氟能引起动物皮质与髓质肾小管损害。

空腹喝伤肾:

有人习惯早上就空腹喝,其实叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担,严重情况下会伤害肾功能,影响身体健康,所以朋友切记不要空腹喝,可以适当的先喝点再喝

喝过浓的伤肾:

叶中富含酸,常喝浓导致酸尿,在尿路中易形成结石,从而引起肾结石。其次,喝过浓的,会使肾排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝还是喝淡较好,对身体更有好处

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