时间:2018-07-04 06:50:39 来源:一起来侃健康作者:毒素点击:
提到"毒素",我们常闻之色变。认为一旦有了它,机体便会受到伤害。但其实,人体每天都会产生"毒素",只是机体排除它们速度够快。但如果体内产生的毒素堆积过多,机体会有哪些表现呢?今天 我们就来了解一下。一、首先,应该了解一下毒素的来源
人体毒素,其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个:
1.食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留。如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物,肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒 。
2.环境中得来的各种污染在体内沉积。大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品带来的毒副作用及病原微生物等。
肝脏、肾脏、肠道是人体重要的排毒渠道。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质;肾脏能过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。
肠道则通过排便排出体内的废物。除此之外,皮肤也是排毒见效明显的地方,能够通过出汗等方式排除毒素。
因此,一旦肝脏、肾脏或者肠道有问题时,则可能会导致体内"垃圾"不能及时排出,出现毒素堆积过多。
1.胀气
肠内未消化的腐坏食物会形成有味道的气体,大部分会被吸入血液中,也会由肠回到胃,引起打嗝,或经由胃和肠而排出。它们也会上行到嘴里而产生臭味和酸味。
2.便秘
当体内有毒废物附着在肠壁时,肠壁被厚重的黏膜所覆盖,会使消化液的分泌减少而减低消化力,造成消化不良,甚至引起肠胃发炎。
尿酸是机体代谢产物,主要由肾脏排出。如果尿酸过多,或排出不通畅,就会沉积在人体软组织或关节中,引起关节红肿,变形。
4.血管硬化症
有毒的废物和脂肪质黏附在血管内而阻碍血液的畅通,慢慢地这些被阻塞的血管会变硬、变厚,心脏必须更费力的将足够血液经由这些被阻塞的血管送到细胞内,以致引起高血压、血液凝块、心脏病和中风,这种情形称为血管硬化。
5.肿瘤
自由基是对人体造成最大危害的内毒。它是不断产生的,在人体的衰老过程和药理和毒理作用中,起重要作用。它还会损害人体内的蛋白质,DNA等,并导致细胞死亡或癌变。
毒素过多的堆积对机体会有不少的影响。因此,预防毒素的堆积也显得很重要。
1.预防堆积的关键就是及时排出。所以,应保持肝脏、肾脏、肠道等排毒器官的健康及排毒渠道的通畅。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告