时间:2018-07-03 12:30:56 来源:美食圈作者:酸奶点击:
现在的人已经越来越关注健康了,从前很多人去超市购买零食的时候,都是随便拿起离自己最近的一包转身就走,但是现在人在购置这些零食,特别是保质期比较短的的食物,比如面包、酸奶时,都要关注一下它们的保质期,但是针对酸奶,除了应该关注它的保质期,还有另外几点也是需要关注的。
很多人购买酸奶,都是因为它是一种营养非常丰富的零食,但是很多消费者不知道的是,有的酸奶添加了大量的添加剂,营养已经大打折扣了,所以我们在选购的时候,最好先看一下它的配料表。
一般市面上最常见的酸奶有三种,第一种就是配料表中除了生牛奶以外,就是各种菌,里面不包含增稠剂等添加物,甚至有的连白糖都没有,这种可以算是市面上所能见到的最健康的酸奶了,和自己在家里做的也差不多,如果是为了健康,最好选择这种酸奶。
第二种的配料主要也还是生牛奶,但是里面添加了增稠剂、白砂糖还有食用香精,里面可能还会添加各种果肉,这种也还算是比较健康的,大家如果追求口味的话,也可以进行选购。
但是第三种就比较建议大家不要购买了,因为它完全是属于调配酸奶,不是由生牛奶发酵而成,而是由全脂奶粉和芝士粉等勾兑而成的,营养价值大打折扣,所以大家在购买时,不建议选用这种。
一进到超市的冷藏区,种类繁多的酸奶就会让有心购买它的人挑花了眼,而且每天还有各种不同的口味上市,更是让消费者难以抉择。我们在选购酸奶的时候,有很多因素都会影响到我们购买,除了要关注到它的保质期、口味等因素以外,最重要的就是看一下它的配料表,看它是否营养,这个小技巧,大家get到了吗?
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