手工煎饼卷菜 点击率非常高啊 现在都喜欢吃健康的食物

时间:2018-07-02 22:36:07 来源:餐创大课堂作者:红椒点击:

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工煎

原料:五得利面粉1千克,青叶50克,2个,10克,土豆150克,葱、红椒丝各10克,尖椒末15克。

调料8克,味精3克,色拉20克,自制蘸汁30克。

制作

1.土豆切丝,用凉冲洗,入锅焯,再冲凉沥干分。

2.锅上火,入色拉,煸香葱、尖椒,入红椒丝、土豆丝翻炒,放入4克、味精调味,炒匀出锅;青叶洗净,切碎。

3.将面粉加入清500克、10克,用搅拌至没有小疙瘩,倒入切碎的青叶搅匀。

4.用小勺盛少许面糊,倒入电铛,用刷子在锅里转一圈成圆状,待边缘稍微翘起,翻面,煎制成又薄又筋道的小

5.铺上炒好的土豆红椒丝,一端敞口,一端折起一个边,卷起来装盘,跟自制蘸汁上桌即可。

自制蘸汁:将东古350克,紫林陈450克,蒜米、各20克,味粉5克,子带25克,炒好的芝麻20克搅匀即可。

技术关键:卷中的土豆丝调料不要加太多,简单调味突出清淡口感。

餐创大课堂

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