它!血管里的清洁工,常吃它,不在怕你的血管里堵车了!

时间:2017-10-10 22:30:22 来源:看前不看后作者:洋葱点击:

导读:它!血管里的清洁工,常吃它,不在怕你的血管里堵车了!2017-10-10 22:11 来源:看前不看后有这样一种食物,不仅营养丰富,而且还具
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有这样一种食物,不仅营养丰富,而且还具有提高免疫功能,降压、、防癌等保健功效它的人怎么喜欢,讨厌它的人,闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道的身份:“管清道夫”,但它还有更多不为人知的身份,

、抗癌要它!

降脂、降它!

感冒、杀菌要它!

防治心脑疾病更要它!

对,它就是洋葱!

洋葱一种有管扩张功能的食物,能够软化管,促进引起压升高的等物质的排泄,因此能调节脂,降压和预防栓形成,很好的预防和辅助治疗病。

每天生半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心病人约 30% 的高密度脂胆固醇 HDL 含量!今天要介绍的是洋葱最健康法,一定要仔细看哦!

洋葱圈

材料:洋葱一个,玉米淀粉三勺,一个,面糠五勺,少许,胡椒粉少许。

做法

把洋葱横着切,这样就会有一圈一圈的像年轮一样的圈。把它们轻轻的分开,小心不要弄断了,洋葱很脆。准备液,给液里加入胡椒粉搅拌均匀,玉米淀粉,面糠。把洋葱圈放在淀粉里裹匀。再放入液里裹上液。最后放入面糠里裹上面糠。就是图片的样子。每一个都重复做。锅里倒入多一点的。开中火,在六分时放入洋葱圈用炸,速度要,一面变赶紧翻另一面,炸的过程一分钟都用不了。否则外皮糊了,或是洋葱变软了。全部炸完放在吸里吸颜色,咬一口表皮酥脆,里面甜甜的,非常好

洋葱

材料:洋葱一个,火肠一根,适量胡椒适量适量一个,适量

做法

洋葱,火都切成丁,打入一个,放调料,拌匀了,加适量的面粉,和,拌匀了,平底锅放适量,用大勺子把面糊倒进锅里,摊平,煎至2面金就可以了,形状实在太丑,我借助模具,弄了个好看的心形。形状好看,味道也特别的好哦!

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