喝红酒挑对时间,美容养生效果翻倍!

时间:2017-10-10 18:47:40 来源:红酒知识大全作者:酒精点击:

导读:喝红酒挑对时间,美容养生效果翻倍!2017-10-10 18:22 来源:红酒知识大全双节八天小长假刚刚过去,估计很多朋友还沉浸在美美的假期
扫描关注公众号

双节八天小长假刚刚过去,估计很多朋友还沉浸在美美的假期中,其实小弟也一样,上班第一天,比上坟的心情还沉重呢!如果可以,我想睡到下午三点;如果可以,我想休到明年

虽然休假,但是酒不能停!在放假期间,很多朋友在后台留言问小弟,什么红酒养生、最美容、最减肥。看着朋友们如此积极,小弟怎敢怠

今天,我们就来聊一聊一天之中什么时候喝红酒最好。来看一看你假期的时候喝对时间了吗?

红酒最佳饮用时间

关于一天之中什么时间饮用红酒养生效果最好,小弟在这里建议两个时间段:午后和睡前。

午后

这里的午后一般指午休息结束的时间,一般是在每天下午2时以后。

因为在上午,肚子中的食物比较少,这时你的身体正在迫切的想要吸收养分,如果此时喝酒的话,酒精很容易身体吸收,使液中的酒精浓度迅速升高,会对身体器官造成较大伤害。而中午完午身体各项机能恢复正常,此时再喝酒,不会出现这种损害身体情况

所以,每天下午2点以后饮酒会比较安全健康。这也是为什么品酒会一般都在下午进行。而且此时的人体机能维持在一个高阶段,会准确地品鉴出红酒颜色、香气和口感,是最佳的品酒时间

此外,空腹、感冒情绪激动时也不宜饮酒。

睡前

睡前饮用适量红酒一直都是促进睡眠的有效方法之一。少量的酒精会对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。其实不单单只是酒精有助于睡眠葡萄酒中含有一种睡眠辅助激素,叫做褪素,可以有效帮助睡眠

这一激素大脑所分泌的一种物质。在晚上,褪素会分泌旺盛,你就会有瞌睡感,便会昏昏睡去;在早晨,褪素分泌停滞,你便会从沉睡中醒来,从而进行各种活动

它的主要作用就是调节睡眠,使不正常的睡眠情况得到改善

所以睡前喝一杯红酒,既可以舒缓身心压力调节情绪,还能辅助睡眠好处多多

但务必注意的是,喝得太多反而会影响睡眠质量,并且损害身体健康,所以,切莫贪杯!

用量的多少

一般情况下,一个60公体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。所以个人建议每天2至3杯为佳,基本上就是一瓶红酒分4-5次喝完即可。

如果酒量不好可以减少,但不建议加量。

不同不同的酒量

男士体液偏多而且容易出汗,能够代谢更多的酒精。女士体液少,所以不适合多喝。而且据说,重的人比轻的人能喝得多些;东方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。

在此,小弟不建议儿和儿童饮用各种酒精类的饮品。因为他们的心尚未完全发育,酒精会对内产生伤害

还有,孕妇和开的人也是不适宜喝任何酒精饮品的。

喝酒什么

不管在中国还是在国外喝酒都是分不开的,那在喝酒的时候,什么好呢?

小弟建议选择和含维生素多的食物。如新鲜、鲜豆类类等。这些食物均有助于代谢,是酒类的绝佳搭配

注意

切忌在喝酒、香肠、腊,因为此类熏腊食品含有大量的亚硝酸。亚硝酸质类物质结合,形成亚硝胺,这个亚硝酸胺可不是好东西,是一种较强的致癌物质,它会溶解在酒精里,随着酒精被人体吸收,持续的少量摄入和一次大量摄入都会诱发癌症

所以,小弟在此特别提醒大家:切忌在喝酒的时候食用熏腊类食品

说了那么多,不知道你在节假日中喝对时间了吗?

如果没喝对,以后可要注意喽!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告