揭秘!吃了还不胖的低卡减肥零食,美味又好吃!

时间:2018-06-30 21:20:55 来源:南昌美味作者:热量点击:

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空闲时间最开心莫过于睡觉、煲剧、必备绝对是零食。说起零食,都是高脂肪高量高,想过过嘴瘾,但又担心长

这里分享一份零食清单

绝对是低脂肪低

嘴馋肚子饿、想怎么都不怕啦

EASIS高薯片

参考价:12.5元

量:100-104kcal/

减肥者的大福音,低脂高薯片量是普通薯片的一半,有四个口味:洋葱、香、奶酪、味,每种口味的脂肪含量不同,味道都很赞

MyProtein薯片

参考价:17元

量:100kcal/小

健身人士都知道的一个牌子质是乐事的六倍,脂肪和碳是1/3,膳食纤维是15倍,这个搭配牛逼。主要成分是大豆,淡淡的豆味,但一点都没有影响到口感,酥酥脆脆的,不不腻,跟平常薯片一个样,超赞。

朝日低薯片

参考价格:36.9元

量: 60Kcal/

朝日低薯片,可以说是最健康的一款薯片了,比我们平时薯片少了75%的分,还有很多的膳食纤维和胶原。魔芋和土豆做的,量低、容易有饱腹感,十分酥脆。

EASIS莓高纤能量棒

参考价:7.5元

量:136kcal/条

健康的高纤维能量棒,两种口味莓、焦,低能量高营养,而且饱腹感很强,早餐首选。

EASIS坚果能量棒

参考价:7.5元

量:162kcal/条

健康坚果能量棒,营养,少许分来自天然原料本身,口味甜而不腻,富含质。

北田能量99棒

参考价:11.9元

量:59kcal/条

这个大家都很熟悉,装的那瞬间,一股味浓郁扑鼻。咬下去的时候,酱和粗粮的甘香,在唇齿间流动。

粗粮制成的能量棒,非炸,低量。裹腹感特别强,可作为减肥的代餐,平时当零食也超赞。

其实减肥也是可以零食

只要记住不要贪嘴,控制住总摄入量

偶尔解解馋就好啦

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