天热胃不好的人,多吃点“它”,养胃护胃保护胃黏膜,胃病不再扰

时间:2018-06-30 17:31:25 来源:祺和堂说美食作者:的人点击:

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胃是人体重要的消化器官,我们不论什么食物都要经过它,因此它也是比较脆弱的,一不留神就会生病。如果你的胃不好的话,在饮食方面就要注意了。夏天是丰收的季节,有多种新鲜食物可以供人们选择,因此也是养胃的好时节。

夏天里,胃不好的人不妨多以下这几种食物,可以起到养胃的效果

1、西红柿

轻度消化胃溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。

2、南瓜

南瓜是很养胃的一款食物,因为南瓜很温和,味道甘甜,对胃很有好处,特别是南瓜中含有的营养价值很高,其中含有的果胶还能将胃里的细菌有害物质吸附掉。

3、姜

泛酸的人建议姜,姜可以加强食管底部括约肌的收缩,阻止胃酸反流入食管。

4、山

是常见的之一,我们平时在食用的时候,山的汁液,就是山。在大量的研究资料上显示,这种山成分可以起到一定的养胃功效,对于已经处于受损状态的胃粘膜,还具有修复功效

5、

葵富含果胶、多等,对于肠道的蠕动非常的人,甚至是已经出现了便秘症状,可以更好的促进消化。并且,还可以在一定程度上保护肠胃的粘膜,对于我们的皮肤还具有滋润作用

6、苹果

四季都有的苹果也是养胃小能苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等等能起到通便作用苹果煮过以后不仅更容易消化苹果中的果胶也更能吸收人体中的细菌和毒素,帮助人体排毒而且还能止腹泻适合肠胃不好经常腹泻的人。

7、甘蓝

甘蓝具有健脾养胃、止、解毒、清作用。它可用于口渴喉咙排尿无力、耳朵眼睛不好、睡眠不好、关节和腹。其中维生素C等成分具有镇作用,促进溃疡愈合。可以用来和大麦、蜂蜜一起炖。可用于治疗胃胀、腹胀、胃十二指肠溃疡等疾病。可减少大便不畅,脾胃虚弱的现象

8、芋

营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是,又是粮食,可熟食、干制或制粉。中医认为芋开胃生津、消炎镇、补气益肾等功效,可治胃、痢疾、肾炎等,所以胃不好的人可以经常

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