鱼油、鱼肝油和维生素AD有哪些区别?

时间:2018-06-30 14:50:51 来源:时尚健康博主作者:鱼肝油点击:

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维生素AD哪些区别

,乍一听觉得相差无几,甚至产生两者提供的营养元素也差不多的错觉。但事实上不是,的提取以及作用功效不同,不仅如此,维生素AD有什么区别,要怎么推荐?很多店员也会疑惑!

一、维生素AD的成分区别

1、

是从的脂肪中提取而来,其中括了体、肝和脑,主要成分DHA和EPA,一般统称的omega-3不饱和脂肪酸,人体无法自身合成,需要膳食中摄取。

DHA俗称“脑金”,是大脑和视网膜的重要构成成分,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。

EPA被称为“管清道夫”,疏导清理管,改善液粘稠、调节脂、促进脂肪代谢。

2、

是从鲨、鳕等深海的肝中提炼出来的脂肪,色,带腥味,是天然食材,其主要成分维生素A和维生素d。但维生素AD滴剂不同的是:中除了含有维生素A和维生素d以外,还有其他类所含的营养成分

3、维生素AD

维生素AD滴剂大部分都是人工合成复合制剂,只维生素A和D两种营养素。剂量也更明确,通常是将维生素A和D以3:1的比例合成,比如有维A1800IU/维D600IU的剂型,也有维A1500IU/维D500IU的,维生素d分种类标识比如D2/D3。

二、主要功效不同

1、

中的DHA眼睛视力及脑细胞有好处,可活化脑细胞,改善记忆,能增加眼睛感光细胞活改善视力

中的EPA能够降低稠度,预防动脉硬化、中风和心病;

预防关节炎、老年痴呆症、降低脂等。

2、维生素AD

两者的功效一样,其中的维生素A可持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫能,对防范夜盲症有帮助维生素D可促进吸收预防治疗佝偻症、小儿抽搐

膳食营养类的可以作为日常预防用,不易过量。但是并不适宜治疗用。

OTC类的维生素AD,即可做预防又可做治疗用,由于这两种营养素过量会产生严重作用,当日常膳食安排得当时,可选择膳食营养品类的

三、适宜人群不同

1、适宜人群

1、孕产妇适合

2、学龄前幼童、青少年适合

3、中、老年人适合

4、想要戒烟的人适合

2、维生素AD的适宜人群

(1)幼儿适合

三岁以下宝宝适合服用。因为母乳牛奶维生素A、D的含量都比较少,很难满足宝宝生长的需求。应从新生儿期开始,即出生后3~4周起加服

(2)早产儿、双胎儿以及患消化疾病新生儿

对于他们,应从出生后第2周就开始添加,同时可服适量剂,每天不超过0.5克。

四、销售渠道不同

营养品可以在母店、商场、超市等途径自由销售,而维生素AD和OTC类只能在医院店等销售。

注意维生素A和维生素d均属脂溶维生素,长期大剂量地服用会在体内蓄积,引起肝中毒,对人体造成危害,无论是维生素AD还是,都应注意控制剂量。

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