时间:2018-06-30 09:15:48 来源:舌尖上的美味作者:荔枝点击:
又到一年荔枝上市时,吃货的心已经蠢蠢欲动,可是又怕口腔上火,吃还是不吃呢?吃多还是吃少呢?荔枝皮薄核小肉厚汁甜,而且上线时间超级短,保鲜更是难上加难, 不吃对不起岭南人这个称号,可是俗语也有说:一颗荔枝三把火!我心忐忑我心忐忑啊!
吃荔枝之所以会“上火”,是因为荔枝糖分高,且果肉比较容易塞牙,高糖分残渣给口腔内细菌以生存的养料,导致口腔细菌大量繁殖造成牙龈炎症,容易出现牙龈浮肿、口腔溃疡、甚至牙痛等症状。
我们应该怎么办呢?
(2)吃荔枝前最好吃些富含抗氧化物质(维生素A、维生素E)的食物,直接点就是多吃点水果蔬菜之类的。
(4)可以熬绿豆汤缓解,注意是绿豆汤不是绿豆沙。所以煮的时不宜过长,煮沸几分钟时间即可。
(5)按照中医的说法用荔枝壳熬水喝也可以解决问题,你可以尝试一下。
吃完荔枝后多喝水,喝点淡盐水,或者其它“下火”的东西,大多有着补充伤口附近细胞水分和消炎的作用,也就缓解了牙龈肿痛、喉咙疼等症状了。所以不管是大人还是孩子都应该适当做一些吃完荔枝的善后“工作”,既保证了夏天荔枝带来的美味也保证了不上火的情况。
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