养生专家提醒:你还在吃红薯叶?红薯叶好处多多,但是他不适合吃

时间:2018-06-29 16:40:55 来源:大头大事作者:红薯点击:

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近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶”。用番薯叶制作食品,摆上了酒店馆的餐桌。红薯叶功效多,保健效果好,但也不是人人都能的。

红薯叶有提高免疫力、止、降、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用预防便秘保护视力作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老

红 薯 叶 的 秘 密

红薯叶,又称地瓜叶;含丰富叶绿素,能够“净化液”,帮助排毒提高免疫力

含有丰富的多酚,能预防细胞癌变,改善更年期症状等。

那么谁不适合红薯叶?

因为红薯叶含有丰富的膳食纤维肠胃消化力不佳的人;肾病患者,不宜过多食用

每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的质及维生素A、C、E;还可预防压,丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘痔疮”。今天你了吗?

你的家里有煮红薯叶吗,你喜欢红薯叶吗?

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