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脸上长痘痘不要乱吃药，多喝这道粥，排除体内毒素，痘痘就会消失

时间：2018-06-29 15:36:10 来源：新奇美食文化作者：痘痘点击：

最近小编的脸上又长了很多的痘痘，可能因为最近工作压力大吧，又加上睡眠不足，和饮食的不规律，就导致了脸上又痘痘。痘痘又叫粉刺，就是我们常说的青春痘，很多人到了青春期就会满脸上痘痘，让人很痛苦。小编身边很多人都是这样的，满脸的青春痘，几年前堂哥也是满脸的痘痘，大伯母很着急，买了很多治疗痘痘的膏药都不管用，后来大伯母也不管堂哥脸上的痘痘了，就多自己就消失了。小编是那种痘痘长在背部而不长在脸上的那种人，我们全家都是这样的，但只要吃刺激性的食物，就会长出痘痘，吃点清淡的食物就会消失。很多人有了痘痘就会用手挤破，小编以前也挤过几次，其实这样做是不对的，有了痘痘，不要抓不要挠不要弄破。因为将痘痘弄破，就会很容易受到细菌的感染，甚至会在脸上留下疤痕，所以以后大家要是脸上再长痘痘就要小心了。长痘痘的人，每天至少用温水洗脸两次，饮食要清淡，千万别涂抹有刺激性的化妆品，以防痘痘严重。小编今天就想教大家做一道红豆薏米粥，对治疗痘痘有很大的帮助。

材料：

1、糯米50克，红豆30克，薏米40克，清水适量。

做法：

1、将薏米、红豆和糯米分别放入清水里面浸泡一小时，然后清洗干净，沥干水分；

2、将红豆、薏米和糯米倒入锅中，再倒入适量的清水，盖上锅盖，开火熬煮；

3、将藕粉倒入一点到碗中，放入一点清水化开；

4、粥煮开后，将藕粉水倒入锅中，搅拌均匀，就会变得很粘稠，关火再焖一会儿；

5、然后盛到碗中，就可以食用了。

脸上长痘痘和身体的内脏有很大的关系，所以多喝红豆薏米粥，可以清热解毒、健脾利尿、补血养颜等功效，身体养好了，脸上的痘痘自然就会消失了。

中医养生茶方收录，适宜夏天喝

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