时间:2018-06-29 10:56:16 来源:微湖小渔儿作者:鸡肉点击:
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的营养那么丰富,怎么也得多多吃点,说起鸡肉的做法,潍坊昌乐的三八全鸡是很有名气的。
说起昌乐,有必要提一下它的历史。周初,姜子牙封于齐,建都昌乐营丘,齐文化从这里发源。在千百年的历史中,昌乐积淀了丰厚的文化,涌现出众多的名人,历史上有建安七子之一的徐干、前秦丞相王猛、清朝尚书闫循琦等名人,现代教育已成为昌乐的一张“名片”,另一张名片怕就是它的美食了。
“三八全鸡"原名“昌乐全鸡”,系昌乐县城萧氏祖先创制于清朝末年的一种地方名吃。当时萧氏祖上在县城当铺巷开设一家“广兴号”饭庄,“广兴号”制作的全鸡以其工艺考究、风味独特享誉县城,当地居民,四方商族多来此品尝。经肖氏几代人的努力,这一传统名吃盛名远播,历经百年而不衰。改革开放以来,萧氏后人萧传祥和妻子刘玉芬在继承“昌乐全鸡”祖传制作工艺的基础上,结合营养学、美食学的新理论,几经改进配方,完善制作工艺,研制出“三八全鸡”。
“三八全鸡"使以本地产优质笨公鸡为主料,无污染、无公害,再配以十几种辅料精制而成的。鸡为雉科动物,鸡肉鲜嫩味美,营养丰富,素为人们所喜食。清代袁牧赞之:“鸡功最巨,诸菜赖之。”从药用方面看,鸡肉性味甘平,微温。入脾、胃经,具有温中益气,滋养五脏,补经填髓,固胎利产之功能。《随息居饮食谱》认为:“鸡,甘温。补虚,暖胃,强筋骨,续绝伤,活血调经。“从营养学成分看,鸡肉是老年人和心血管病患者的理想食品,每1 00克中含蛋白质23.3克,约为牛肉的1.5倍,羊肉的2倍,猪肉的2.5倍;含脂肪酸约为1.2克,是牛肉的1/20,羊肉的1/24.,猪肉的1/49,且所含脂肪酸多为不饱和脂肪酸;此外,还有钙、磷、铁、维生素A、A1、B2等营养成分。以鸡入菜,营养丰富,味美可口,确为百菜之首。
吃全鸡可绝对是山东大汉的最爱,大盆盛肉,大碗喝酒,充分显示了山东人的粗狂与豪放。吃鸡的时候,还要佐以整块的辣疙瘩条咸菜和大葱、大蒜,一手啃肉,一手拿葱,咬一口肉,来一口葱,再来块咸菜疙瘩,鲜香咸辣,直吃得人浑身冒汗,大呼过瘾。三五知己,朋友小聚,来上一只鸡,再点几个时令青菜,来上一瓶高度白酒,边吃边喝,花了百儿八十的,既便宜又实惠,那是一个爽啊!
(我要去哪吃))
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