时间：2018-06-28 22:56:17 来源：中医二羊作者：养生点击：
近两年来，身体健康越来越糟糕。虽然懂得许多的中医知识，知道许多的中医养生道理，但我却很少养生。
中医的知行合一，我一点都没做到，但是我却信誓旦旦的跟我的那些患者们说要节制、要养生。
讽刺不，你一边“放生”放纵生命，一面教别人养生。
为什么呢？
原因总结有许多，无非生活压力，为名为利。经常读伤寒论的序言，仲景先师说的“竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外，而悴其内，皮之不存，毛将安附焉。”
我想我目前的这种状态就是这样，知行不一、身心不一。其结果是身心疲惫，身体健康指数直线往下掉。
最近弄了一个肾结石，去年弄了一个牙髓炎，头发还是源源不断的掉，发型直奔主任医师级别去了，这些无非都跟肾有关。
长期熬夜的结果。
自我反省一下，近两年来，压力多了，焦虑多了。或在看书或者应付各类杂事，每每拖沓到凌晨十二点多才睡觉。就这样开始习惯不养生的生活，坐在电脑前，一弄就是大半夜。
跟许多的朋友分享过这种忙碌焦灼的状态，他们大多也在焦灼中或者焦灼的路上。
有一种感觉，所有的一切都被绑架了。属于自己的时间也越来越少，脑子和手脚忙着应付外面的一切。
焦灼一段时间后，我好像睡了一个个长长的梦，梦里不断的奔跑着，被驱赶着，透不过气来。突然醒过来，奇怪的问为什么要这样？
找回有点迷失的自己。
跟大多数人一样，与其说是迷茫还不如说是被驱赶着如机器一样的轮转，日复一日，按部就班。反正明天起床又得寻着熟悉的轨道再转一圈，晚上回家吃饭、游戏熬夜睡觉。
回想起来就觉得时间被偷走一般，这种意识被剥夺的日子。都不知道我去了哪里，都做了些什么？机械一样的上班，刷着手机，翻看着手机一轮轮的信息。
一天天过去，回头看看什么都没有留下，一年的时间跟过一天的时间没有本质区别，只是刷手机的时间长了一些而已。
再这样下去，提前变成一个油腻中年，是肯定的。因为这种趋势越来越明显，看看后移的发际线和油腻的头发就知道了。
想想还是洗洗睡吧。
毕竟，
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