五款快手早餐,营养又健康

时间:2018-06-28 16:51:45 来源:言行一致鸭子1作者:鸡蛋点击:

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娱乐圈最多的就是明星们的情感经历,今天小编和大家聊一聊。

食材:剩米1碗、2个、胡椒适量适量、葱少许。

做法

1)准备一碗剩米

2)将打散。

3)把米倒入液中,搅拌均匀。

4)加入胡椒粉、葱,还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等。

5)锅内放少许,把米倒入锅内,小火,煎至两面微微焦即可。

食材面条200g、青50g、1个、适量适量、蒜末适量、葱适量、鸡精适量、生抽适量

做法

1)准备材料。

2)锅中,小火先煎一个荷

3)荷煎好后盛出。

4)锅内的底,将蒜末爆香后入适量

5)开后放入面条

6)煮至面条变软至熟,加和鸡精调味,可以放少许的生抽,也可以起到提鲜的作用

7)最后加入青,片刻后即可开,别忘了加上哦。

吐司三明治

准备需要的食材,这个配料是2人份。

2.两个打散,加少许在里面。

3.将液过筛,得到细腻的液。(此步骤嫌麻烦的可以略过)

4.将吐司片的双面在液里抹一下,均匀刷上液。

5.锅子,少许均匀刷在锅底,将吐司片放入锅中,小火煎制两面金

6.将芝士片夹在两片吐司中间。

7.最后火片在锅内煎10秒,去掉火上的分更好

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