夏天常喝2杯茶,清热去火,口腔溃疡、咽喉肿痛都不找你

时间:2018-06-27 19:01:02 来源:小蓉健康日记作者:上火点击:

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夏至已经过了,天气越来越炎,在高温度的环境之下,上火情况是一年四季最常发生的。辛食物熬夜加班的压力等等,都特别容易引起口腔溃疡、龈发炎、咽喉肿等“病”。长期“上火”,这些危害你要知道

上火”在中医的理论中,是病的范畴。长期上火、长期证的人,会“感受”到这些危害

容易长痘痘、痤疮;

口腔溃疡反复发作;

龈发炎、咽喉肿

便秘、尿

癌症、冠心病、尿病等病的概率上升。

很多人觉得口腔溃疡、齿肿这种忍忍几天就过去了,但是如果不根治也是会反复发作的。反复发作对健康危害大,因此最好就是平时多一些去火、清饮。

中医有不少植物具有清降火作用,金银就是其中的佼佼者。根据证、上火情况不同,可以参照中医两种不同的喝法。轻度上火、偶尔上火:金银

做法:晒干的金银,取10克,在锅中放入300毫升清,先浸泡15分钟再大火烧开,继续焖煮5分钟即可。这种方法比较麻烦,但是比用冲泡效果要强很多。

功效:清去火,适用于口干作渴、多汗烦皮肤感染、痈疽疔疮、化脓扁桃体炎等等比较轻的程度。

如果情况比较严重或者想要不反复发作、改善上火体质,可以采用下面的配方,这个配方是中医的组方,出自《温病条辨》。重度上火反复发作:金银

做法10克、金银10克、薄荷5克、甘3克,全部材料放入清中,先浸泡10分钟,再大火烧开,继续小火煮20分钟的时间即可,最好每日2~3次。

功效止咳祛痰、宣排脓,可用于各种证引起的咽喉肿、发炎症状;金银解毒,可以有效去除各种证;薄荷疏散风、清凉发汗,可以帮助口腔排毒,用于证引起的、咽喉肿口腔溃疡、等;甘解毒、缓急止,常用于证引起的倦怠乏力、痈肿疮毒等。

金银需要4种成分搭配,做起来比起单独泡喝麻烦一点,不过组方比较古老,也是有一些成分相同或相近的的,用冲泡几分钟就能喝。这个特别适合现在火锅口味熬夜加班等引起的上火证,达到清解毒、预防上火危害养生作用

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