时间:2018-06-27 10:01:04 来源:童尐果作者:玉米点击:
夏天是吃玉米的季节,来一杯清甜的玉米汁可好?市面上的玉米汁,许多都是掺合了水和糖制成,今天我用原汁机制了两杯原汁原味的玉米汁,清甜爽口,这个夏天我想你会需要它!
食玉米后可消除肥胖人的饥饿感,但热量很低,算是减肥食品之一,经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
材料:玉米2-4个
步骤:1.准备材料,2个玉米大约1杯的量,比例可以自行增加。选择水果玉米,这样甜甜的!
3.剥落玉米粒。
4.放入原汁机中,进行榨汁。
6.浓浓玉米味儿,喝了停不下来。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告