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夏日消暑必备饮品——胡萝卜橙汁，加上这个更好看更营养！

时间：2018-06-27 09:51:07 来源：掌厨烘焙达人作者：胡萝卜点击：

紫薯胡萝卜橙汁

夏日消暑必备佳饮，好看又好喝！真的很容易做哦！

· 难度：容易

· 烹饪时间：1分钟

· 口味：甜

食材

· 130克紫薯

· 70克胡萝卜

· 50克橙子肉

做法

1 洗净的胡萝卜切小块。

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2 洗净去皮的红薯切小块。

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3 橙子肉切小块。

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4 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的材料。

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5 注入适量纯净水，盖好盖子。

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6 选择"榨汁"功能，榨取果汁。

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7 断电后倒出橙汁，装入杯中即可。

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紫薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维生素、花青素及多种矿物质，具有缓解疲劳、延缓衰老、补血及抗癌等功效。

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