肠胃不好未必要吃药,这4种水果就可以助消化,省下不少医药费

时间:2018-06-26 12:45:57 来源:中国家庭医生作者:山楂点击:

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“ 最近总觉得消化不好,又不想消化,请问有没有什么了可以帮助消化?”

杨桃

大餐后,可将杨桃切片,蘸点。 杨桃富含维生素C,能促进食物消化

菠萝

烤串、火锅时,容易太多不消化肚子胀不舒服点新鲜菠萝可以消除胀气。菠萝可以助消化,其中的酶可以加速分解类。

火龙果

太多,容易便秘,可以火龙果火龙果是聚餐、应酬后的“救急”果。

山楂 (必须要说)

山楂能消食化瘀,还可以降低稠度,是很好的保护伞。

注意:胃不好的人要山楂,完后要漱口,因山楂太酸会伤齿。

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