时间:2018-06-26 08:26:13 来源:情感的菜鸟作者:苦瓜点击:
体内油脂过多就容易形成大肚子,导致肚子肥大,腰部赘肉多肚子鼓鼓的。经常久坐不动的人群很容易就形成了大肚腩,导致小腹上的赘肉一抓一把,像一个挂在腰间的个游泳圈,有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。所以减肥是很有必要的。
白开水加点它,每天早上喝2杯,脂肪燃烧一整天,排出体内肠毒!
苦瓜是夏天人们餐桌上很常见的一道菜,有非常好的消暑降火功效。但是很多人经常只是吃新鲜的苦瓜,却不知用苦瓜片泡水喝,也有很好的功效。
1、助消化
经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,这样食欲也会越来越好,另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。
苦瓜片中所含有的蛋白质以及维生素C能很好的提高身体的免疫力,这样免疫细胞也会增加。免疫细胞具有很好的灭杀癌症细胞的效果。
有医学家从苦瓜里提取出了部分能口服的胰岛素药物,这些物质进入人体后能有效降低血糖含量,适宜糖尿病患者。
1.苦瓜1根、鸡蛋2个、独蒜1颗、干辣椒4个,苦瓜去瓤,切段
2.然后再切成细片,横切竖切都可以
3.切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分钟后捞出,看你喜欢的口感决定焯水的时间
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