它是天然的“排毒药”,夏季来一点湿气不找,夏天到了一身轻

时间:2018-06-26 02:15:54 来源:北京时间作者:绿豆点击:

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它是天然的“排毒”,夏季来一点湿气不找,夏天到了一身轻

绿豆

中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农毒、铅毒、丹石毒、鼠毒等。绿豆还含有降压及降脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清解毒、明目退翳之功。

洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动,同时丰富的可溶食物纤维能刺激肠胃运动,低聚也能抵制肠内坏菌繁殖,有效改善便秘情况。另外洋葱具有降作用,又不会引起,是安全又有效的健康食品。清排毒每周摄取足够洋葱的人,纤溶活(溶解纤维使液循环变得顺畅)最高,或少的纤溶活低,可见洋葱能提高纤溶活,达到清作用

木耳

木耳生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活、凉滋润作用,能够消除液里的毒。木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。木耳还能减少液凝块,预防栓病的发生。

注:图片来自网络

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