熬夜茶养生保健清热下火

时间:2018-06-25 12:36:06 来源:广东省人民医院-林举择作者:洛神点击:

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加班、追剧、节目多多,特别是世界杯战况火,各位球迷朋友一定不会错过。熬夜固然兴奋,身体不消,喉咙长痘痘,各种小病接踵而来。

今天推荐熬夜,味道酸酸甜甜,口感好,不仅适合熬夜人士,女生也可以把它当作养生保健来喝。

洛神

中医认为它入肾经,味道酸,所以能够敛气入肾,并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。与此同时,洛神酸酸的味道又够充分刺激味蕾,具有提神醒脑的作用

玫瑰

脾胃肝经,具有疏肝理气、健脾和胃、养调经等作用。而且玫瑰味道芬香浓郁,更能提神,心情也能更加愉顺畅。

玫瑰辅助洛神,能够在理气、养方面提高效果

杞子

养肝补,就算不泡,单单是咀嚼杞子也能有清肝明目功效

熬夜在补气的同时又不会过于滋补,更加适合夏天饮用。

【材料】

洛神、玫瑰、枸杞子、桂圆、甘适量

制作

将以上材料放入壶内,加1000毫升,大火转小火煮上15分钟就能喝了。

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