时间:2018-06-24 16:26:12 来源:健康与养生作者:生姜点击:
在日常生活中,除了用生姜做调味品以外,还可用于医药和提取香精的原料,民间有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。
吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。
生姜是助阳之品。男性阳气不足,其实都是属于肝阳不足。这时,如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。而姜是升阳的,醋又是收敛的,您吃一点醋泡姜片,就可以把这个药劲儿一下补在肝上,既升阳气,又疏发肝气。
生姜有解表化湿功效。换句话说,吃生姜对于很多湿气重的女性朋友来说,有很好的减肥功效。
中医认为,女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素,往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时,如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉,起到驱除寒邪,迅速改善症状的效果。
个人卫生当然要保持,但即使已经很在意,有时还是难免某些气味影响自己的心情,更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物,也是健康状态不佳的反应。这时,姜就起到内可以抑菌排毒,外可以芳香矫味的作用,更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重,神清气爽,如沐兰泽。
每天晚上首先将脸洗洁净,然后将姜片切成薄片,敷在斑点上面,等待20分钟后取下,只要坚持两周作用就可以看到了,2、白醋加食盐。首先将半勺白醋参加一勺食盐,然后在加点白开水,比及盐悉数融化,接着在用化妆棉蘸取白醋敷在有斑的地方,天天一次,只要坚持下去十分有用,一起还能美白皮肤
“生姜治百病”这句老话大家都有听说,生姜的确有解热、抗菌、消炎及升阳助阳、温中祛寒的作用,家庭主妇熬汤炒菜时以姜做调味品,这样的剂量已能满足人体需求,若空腹或一次性吃太多,姜中富含的姜辣素将给消化系统带来很大的吸收压力,还会刺激肾脏,引起口干、喉痛、便秘、虚火上升等症状。因此,每次食用生姜最好不要超过10克。
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