养生就靠这3种食物,增强身体抵抗力、补气健脾,你见过吗

时间:2018-06-24 16:26:10 来源:情感面对面作者:野菜点击:

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农村里,有许许多多的野,在以前的时候,农村里比穷,于是许多农村人就靠野来充饥,因此对于老一辈的农民朋友来说,野可是一个宝啊,不过也不是每一种野都被发现了其食用价值,可能很多年轻人不太了解,但是对于老一辈的农民朋友来说,肯定就比较了解了,因为这些野在以前还不能,而是有别的作用。现在可是大不一样了!

打碗

打碗可淡平补气健脾佳,能治带乳汁少,小儿疳疾效不差。夏天开淡粉红紫红喇叭,结圆蒴果,野生路旁,田埂。根部入采集,晒干备用,我们在生活中也是可以经常服用打碗的,有利于我们增强身体抵抗力

穿心莲

穿心莲成分有抗小板聚集,改善稠度,抗栓形成能作用,有增加心肌流量,抗心肌死的作用。穿心莲可以有抗栓的作用,对于预防心肌塞有好处,还可以预防疾病

胡萝卜,两者同食可以明显降低中风的危险

加鸡,养肝又护肝。

加猪肝,是防治老年贫食疗良方。

加菠,含有丰富的优质质、矿物质、维生素等多种营养素,常预防

不知道广大朋友喜欢这些野吗?赶紧把它们介绍给你身边的朋友吧,好了,下期我们接着分享

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