时间:2018-06-24 14:16:04 来源:舌尖上的美味作者:鱼片点击:
好吃又简单的家常菜,总要掌握几种吧,简单易上手,快速搞定一桌菜,不怕客人突然上门,来不及准备而尴尬啦。
土豆鸡丁:土豆和鸡脯肉分别洗净切丁,鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一会儿,锅中倒油爆香葱,加入鸡丁翻炒至发白,加入土豆翻炒,加入八角、没过食材的水,酱油,盐,炖煮,当汤汁收尽、土豆软烂时,放入青红椒翻炒出锅即可。
酸菜鱼:黑鱼去头,刀倾斜着片掉鱼骨,剩下净鱼肉,用水把鱼冲一下,洗干净,刀斜40度从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部,片成鱼片。片好的鱼片放一汤匙盐搓洗,用水冲洗成晶莹剔透的鱼片,鱼片用盐、白胡椒、一个鸡蛋清和3茶匙干淀粉抓匀腌制20分钟,鱼头鱼骨洗净。酸菜焯水捞出,干红辣椒切小段、葱切大段、姜切片、蒜切片,锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼骨鱼皮炒香变色,放入酸菜继续炒一两分钟,倒入足量的开水,大火烧开中小火煮20分钟待鱼汤变白,放入盐调味,捞出鱼头和酸菜等铺在盆底,大火烧开鱼汤,鱼片一片片放入,带鱼片煮至七八成熟后捞出放在盆上面,倒入鱼汤,锅中放油凉油放入花椒和辣椒,小火烧至辣椒变得油亮干酥,花椒辣椒捞出放在鱼片上,青椒洒在鱼片上,油大火烧冒烟浇在鱼片上即可。
莲藕腔骨汤:将腔骨剁块洗净,莲藕切块姜切片,锅中倒入清水,放入腔骨焯烫3分钟,将腔骨放入汤煲中,加水大火烧至沸腾,放入姜片盖盖子小火煲30分钟,放入莲藕块盖盖子继续中小火煲一个半小时,吃前加盐调味。当然,吃的过于辛辣或油腻是对胃肠的负担,让胃肠不适,所以,贴心的备上奘 灵水苏糖,给体内有益菌提供食物喂养有益菌,增加有益菌数量,增加胃肠功能和动力,帮助消化。
家常烤鸡:三黄鸡洗净放入碗中,加生抽2勺、蚝油一勺、红酒一勺、盐适量、红糖一小勺、姜和蒜适量,均匀的涂抹在鸡身上,并用手给鸡按摩,把鸡和腌料汁一起放入冰箱腌制一天。土豆洋葱胡萝卜洗净去皮切块,把一勺橄榄油、少许黑胡椒粉和辣椒粉、少许盐洒在焯烫软的蔬菜快上并拌匀。在鸡肚子里填入少许蔬菜块,把鸡的脖子、脚和翅膀包上锡纸,表面刷上腌料汁,烤箱预热中下层200度60-80分钟,放入烤箱40分钟左右取出表面刷蜂蜜,翻面继续烤,待用筷子能轻松插入鸡身并且肉质呈白色松软状即可食用。
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