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懂得了这些柠檬中的奥秘，可以让你拥有一个好身体哦

时间：2018-06-23 19:46:02 来源：美食小食光作者：柠檬点击：

炎炎夏日，让你的心再也不是哇凉哇凉的了，仿佛一个高温的烤炉在给予你丰富的热度，有的人或许认为只有空调才能拯救自己了。其实你忽略了一个东西，它可以带给你无限的清凉感，让你从内到外都很爽快，那就是加冰的饮品，饮品是有很多口味的，小编极力为大家推荐的是柠檬口味的。

柠檬给我们很清新的感觉，但是口感上是极酸的，所以不适合作为水果来吃，但是它是上等的调味料，和任何的食材都可以撞击出不一样的火花。其中柠檬中也富含多种的营养物质，下面小编跟你娓娓道来，柠檬中的维生素、糖类、钙磷铁等对人体十分有益，可以起到预防感冒的作用。

在30年时，人们从柠檬、卷心菜中分离出了已糖醛酸，并且弄清了这个化学结构，确定了它是抗坏血酸也就是维生素C的要素，所以可以达到抵抗坏血病的效果，也有着“神秘的药果”之称。对于美丽漂亮大方的小姐姐来说柠檬更是要多多食用，因为它有消除和防止色素沉着的效果。

柠檬是个好东西，鲜柠檬泡水喝，再加上适量的冰块，制作过程简单，自己在家就可以动手操作，半颗柠檬可以冲泡500-800cc的水量，记住不要用开水哦，因为水温过高会破坏柠檬中的营养成分，采用60度的水温连皮冲泡效果最佳哦，有没有很简单呢？

大部分女生喜欢的活动就是游荡在商场里，然后把漂漂亮亮的小裙子带回家，在这个过程中我想是必不可少一杯柠檬城堡的，捧在手心，感受冰凉，喝入口中，维C跳动，这个时尚的饮品店，让你有一个不一样的体验。

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