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省中医郭主任：宝宝生长发育指标，看看你家宝宝合格吗

时间：2017-10-10 03:21:44 来源：作者：点击：

宝宝30天了、宝宝90天了、宝宝180天……你开心宝宝每一个成长的变化，同时也在担心和困惑：我的宝宝还没有出牙，这是不是正常的呢?我的宝宝有没有缺铁、缺钙呢?

【本文作者：郭强中主任 微信号 guoqiangzhong666 ←长按复制 】

郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。

作者简介：中医学博士，原广东省中医院副主任医师、现任艾茸中医馆馆长

下面，我们为你准备了0~6个月宝宝健康发育标准，根据这个，你可以自己给宝宝作一个评估。

宝宝第一个月发育养育指标

◎生理指标

满月时，男婴体重2.9--5.6千克，身长49.7--59.5厘米;女婴体重2.8--5.1千克，身长49.0--58.1厘米。

◎养育要点

1. 母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水。

2. 混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝。

3. 保证每天约20个小时的睡眠。

4. 多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。

5. 宝宝出生2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应。

6. 宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息;喂牛奶、洗澡时，防止烫伤;把宠物转移到别处，防止宝宝被动物咬伤。

◎发育指标

满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟。

能注视眼前活动的物体。

啼哭时听到声音会安静。

除哭以外能发出叫声。

双手能紧握笔杆。

会张嘴模仿说话。

◎提示

确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要;

奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。

给宝宝拍照时，不用闪光灯。

宝宝第二个月发育养育指标

◎生理指标

满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。

◎养育要点

1. 逐步建立起吃、玩、睡的规律生活。

2. 尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉。

3. 天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻。

4. 悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握。

◎发育指标

逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部;手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

◎提示

在阳光下晒宝宝屁股，可治疗"红臀"。

母亲发烧38度以上时应停止哺乳，发低烧(37.5℃~38℃)时是可以继续哺乳的。

别让宝宝过胖。

除了夏天外，每天都可以添加三四滴浓缩鱼肝油。

宝宝第三个月发育养育指标

◎生理指标

满三个月时，男婴体重4.1~7.7千克，身长55.8~66.4厘米;女婴3.9~7.0厘米，身长54.6~64.5厘米。

◎养育要点

1. 给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验。

2. 通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。

3. 用玩具逗引宝宝发音。

4. 训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。

5. 锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡。

6. 宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。

7. 宝宝的玩具不能比嘴小。

8. 宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。

9. 只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。

◎发育指标

俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身;头部能够挺直。

眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸;眼睛能随物体180度。

见人会笑;会出声答话，尖叫，会发长元音。

◎提示

多数宝宝此时应该补钙了。

带宝宝到公共场所为时尚早。

尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

宝宝第四个月发育养育指标

◎生理指标

满四个月时，男婴体重4.7~8.5千克，身长58.3~69.1厘米，女婴体重4.5~7.7厘米，身长56.9~67.1厘米。

◎养育要点

1. 发展感觉动作技能，即视觉、听觉和触觉与肌肉活动的联合。如眼睛引导手去拿东西、听到声音准确转动眼睛和身体。多给宝宝听音乐，和宝宝说话。

2. 给宝宝做翻身操，锻炼宝宝的脊柱及泉水的肌肉，帮助宝宝学习翻身的动作。

3. 逗引宝宝说话，与宝宝做问答游戏，练习发声，学习"交谈"。

4. 适量加辅食，如鸡蛋、米粉、菜泥等。

5. 尽可能坚持母如喂养。母亲工作时，要三小时挤一次，促进母乳分泌。挤出的奶在冷藏状态下，可以留给宝宝第二天吃。

6. 有的宝宝已经会翻身，父母更要当心宝宝的安全。

◎发育指标

俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体;开始咿呀学语，用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。

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作者简介：中医学博士，原广东省中医院副主任医师、现任艾茸中医馆馆长

◎提示

该去复查卡介苗是否接种上了。

不必纠正宝宝吸吮手指的动作，因为吸吮手指能促使宝宝手眼协调行动。

一岁以后，随着宝宝的成熟，自然会停止吃手。

孩子发育的个体差异较大，有些指标不能达到不要紧。

宝宝第五个月发育养育指标

◎生理指标

满五个月的男婴体重5.3~9.2千克，身长60.5~71.3厘米。女婴5.0~8.4千克，身长58.9~69.3厘米。

◎养育要点

1. 添加辅食，由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝习惯一种再加一种。一般每周至多加一种新的食品，注意观察宝宝的食欲、大便。如果消化不了，就暂停几天。

2. 重视感官训练，使宝宝的视觉、听觉、语言交往能力在原来的基础上继续提高。

3. 不会翻身的宝宝，父母多进行翻身训练。

4. 对宝宝进行冷适应锻炼，逐渐适应较大的温度变化，增强鼻腔、皮肤的抗病能力。

5. 冬天除外，每天应有至少两小时的室外活动。

6. 多晒太阳，补充维生素d，防止宝宝缺钙。

◎发育指标

能够认识妈妈，以及亲近的人，并与他们应答。

大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧。

可靠着坐垫坐一会儿，坐着时能直腰;大人扶着，能站立;能拿东西往嘴里放。

会发出辅音一二个。

◎提示

宝宝的床栏上，别放毛巾、衣服等，万一搭着的东西掉下来，蒙住宝宝的脸，会出危险。

即使母乳足，也要给宝宝添加辅食。

宝宝第六个月发育养育指标

◎生理指标

满六个月时，男婴体重达5.9~9.8千克，身长62.4~73.2厘米，女婴体重5.5~9.0千克，身长60.6~71.2厘米。头围44厘米，出牙两颗。

◎养育要点

1. 继续添加辅食。

2. 预防营养性缺铁性贫血，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。

3. 提供适宜的玩具。为半岁孩子提供的玩具主要是形象性玩具，分为观赏性和操作性两大类。观赏性玩具一般色彩鲜艳形象生动。操作性玩具是宝宝能拿的，多为能发声的玩具。

4. 反复叫宝宝的名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字。

5. 教宝宝认识实物，给宝宝指认实物。

6. 宝宝已经认识妈妈了，妈妈应多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。

7. 经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触生人，有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象。

8. 让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识。

◎发育指标

手可玩脚，能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平。

两手各拿一个玩具能拿稳。

能听声音看目的物两种。

会发两三个辅音;在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作。

照镜子时会笑，用手摸镜中人;会自己拿饼干吃，会咀嚼。

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作者简介：中医学博士，原广东省中医院副主任医师、现任艾茸中医馆馆长

◎提示

此时宝宝体温高于摄氏37度，在运动、学习中遇到障碍。

锻炼手的精细动作。手的发展很大程度上代表了智慧的增长，家长可以让宝宝玩各种玩具，促进手的动作从被动到主动，由不准确到准确，由把着手教到听语言指挥而动。

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