金牌月嫂的忠告:坐月子不受寒才是王道

时间:2017-10-09 10:39:04 来源:作者:点击:

导读:越来越多新潮的妈妈们宣扬着坐月子无用论,想要像美国妈妈们看齐,认为自己也可以做到像美国妈妈一样不坐月子就恢复得很好。那么,西方对月子的态度到底适不适合中国妈妈呢?下面是一个金牌月嫂
扫描关注公众号
越来越多新潮的妈妈们宣扬着月子无用论,想要像美国妈妈们看齐,认为自己也可以做到像美国妈妈一样不月子恢复得很好。那么,西方对月子态度到底适不适合中国妈妈呢?下面是一个金牌月嫂对新妈妈建议

中西方饮食差异化

有些年轻人会说,你看人家西方人产后三天就出散步了。西方人和我们在体制上有非常大的区别。西方人之所以在生完宝宝后三天就能出去逛街,最大的原因在于人家和我们的饮食不同

大家都知道,西方人以牛、鸡和猪为主食,这些在中医来讲属于。从小就经常食物就会使体内逐渐变成体质可以帮助人们抵御外界的寒气,因此西方人才不把月子里吹点风当回事。如果我能像人家那样月子”,稍微上点年级,身体肯定要出问题

产后身体容易受寒

我们在怀孕的时候,身日吸收到的营养都会通过胎盘脐带输送给胎儿。生产后,虽然胎儿已经产出,但这时候我们的子宫还没有恢复。为了子宫恢复,我能体内的营养还会继续往子宫输送。所以产妇身体其他部分得不到足够的营养,就会容易虚汗说话费力气等等

人在出虚汗的时候,毛孔是张开的,这时候如果收到寒气的侵袭,很容易落下病根。许多年长的人出现不敢见风,抽筋等的情况。这些都是月子时没注意保暖身体里聚集了寒气的缘故。

保暖也需要一个合适温度

如果关紧门窗,就会形成封闭的小环境,随着氧气的消耗,二氧化碳逐渐增加,对人体健康危害显而易见的,脆的新产妇和稚嫩的新生儿更受不了了。所以,在产后保暖的时候,我们掌握好一个合适的度。夏天不要把空调温度开得太低,28摄氏度就可以。冬天的时候穿戴都要厚一点,但是要注意穿开襟方便喂奶衣服,不要以为给孩子喂奶着凉产妇在生产后免疫力下降容易发生感冒,因此千万注意保暖。除了注意衣物和室温,还要注意饮食。寒食物,如绿豆苦瓜月子里千万不要,否则会使脾胃受寒,消化功能消弱,影响营养吸收

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告