秋天喝点茶,去秋乏,润秋燥

时间:2017-10-08 04:01:41 来源:作者:点击:

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旧时有句老话,将一年四季饮用的做了个概括:“春,夏绿,青,冬红”,季节类的搭配相得益彰。

适合季的种类很多,怎样选择饮呢?杯小给大家推荐几款,可以根据自己的喜好和体质选择

乌龙

乌龙属半发酵介于红和绿之间,不寒不,温适中,适合天的气候,可润喉、生津、清除体内积

乌龙色金,其味爽口回甘。最关键的是,乌龙具有非常丰富的香气物质,芳香高扬,闻之心旷神怡,神清气爽,令人愉悦。

乌龙中的观音、武夷岩台湾高山等都比较出名。

茉莉

盛夏是制作茉莉的最好时间季茉莉上市还不久,正是品饮好时节。

茉莉又名茉莉香片,是用精制后的绿与茉莉鲜窨制而成的叶品种,既有茉莉馥郁鲜灵的芳香,又具有绿清爽滋味。

所以,在夏末初的季节里,喝上一杯茉莉,可以提神醒脑,清凉爽口,消暑

平和而醇厚,刺激弱,适合一年四季饮用。中含有丰富的果胶,喝起来顺滑、稠厚,不苦不涩,入口甘甜,很容易被人接受。

平时常喝能够消食去腻,温和养胃。在季喝补充适当分和营养,对于缓解有一定的作用

味甘,新偏凉,寒体质者少喝。老质温和,一年四季都可饮用。

制作工艺比较简单,最大程度地保留叶中活酶和多酚类物质,保留在叶中的营养成分更丰富,所以季喝更有益于人的身体健康

天气候,难免会眼睛干涩,尤其是学生和总是面对电脑上班族。菊具有清肝明目、杀菌消毒作用

时可以放入适量的枸杞,菊枸杞有益精明目作用

荷叶

《本纲目》《中国配方大全》等古今学典籍认为:荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降火以及清养神、降压利尿、等功效

“荷叶减肥,令人劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为身的良。在医院里,仍让肥病人喝荷叶。荷叶排毒利尿,是帮助减肥的利器。

决明子

决明子同样是适合喝的之一,因为决明子可以清肝明目、降低脂和胆固醇。

决明子有利于通便,对于容易便秘有一定的治疗作用

海带

海带就是将海带洗净,切丝如叶,再将海带放在杯中用凉浸泡一夜,第二天早晨起来饮用。

海带含有的天然甘露醇,甘露醇养肾利尿,可保持管畅通与质量。常海带饮能清化痰,软坚散结。

玫瑰

玫瑰有疏肝解郁、美容养颜功效,有助改善干枯皮肤作用

由于玫瑰有一股浓烈的香,治疗效果也很好。并且还有助消化、去腻之功效

不管你是否喜欢,喝养生是一种很好很健康方式,但是提前是建立在喝喝对了的基础之上的,当然对于种类和自己的体质也是要有一定的了解的。

若是还没有喝习惯,那么不妨从这个季节开始,试着喝一些这个适合这个季节,说不定会有意想不到的效果

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