时间:2017-10-08 03:09:54 来源:作者:点击:
有很多人的做法是,饿上一天,然后撑着肚子出来,你觉得你这样做就回本了吗?很负责任的告诉你,你想错了!
像这些糕点之类的,最好还是少吃,即使不吃也不会亏本,留着肚子吃一些别的吧
我们再来看看主食,主食的种类算是最多的,但也是最容易饱腹的,很容易吃一点就饱了,所以也不建议吃,还是把肚子留一留!
自助餐的饮料也非常多,什么桃汁,梨汁,苹果汁,都是兑了一堆水和甜蜜素罢了,所以不要先喝饮料
自助餐的炒菜看着也非常的不错,有的自助餐厅的炒菜水平相当的高,所以很多人去了都会吃很多的炒菜,故而炒菜也是不限量供应的,目的就是将客人的肚子撑饱了,再也吃不下别的了,千万要理智啊!
要想吃回本,教你一个准确的方式,刚来的时候吃点生鲜,然后再吃海鲜,海鲜吃的差不多的时候,你的胃口一般都处于五分饱的状态,然后接下来再吃肉类,比如牛排之类的,尽量不要吃烤肉,然后再吃沙拉,主食,冰淇淋,零食等等,这样的方法可行吗?
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